Heli Heiskanen

Olen koulutettu hieroja ja teen klassisen- ja urheiluhieronnan lisäksi fascia-käsittelyä raudalla sekä tarvittaessa liikunta- ja voimaharjoitteluohjausta kuntosalilla.

Perinteisten hierontaotteiden lisäksi käytän mobilisoivaa pehmytkudostekniikkaa ja asiakasta kuunnellen muokkaan otteet sopiviksi, jotta asiakas saa parhaimman hyödyn hieronnasta.

Liikunta ja voimaharjoittelu (olen suorittanut voima- ja levytanko-ohjaajan (Spartan Academy) kurssin) ovat intohimoni ja haluan auttaa sinua saavuttamaan kunto- ja hyvinvointitavoitteesi. Olitpahan sitten aloittelija tai kokeneempi liikkuja ja tavoitteenasi on lisätä arkeesi liikuntaa, aloittaa tavoitteellinen harjoittelu, parantaa kuntoa/tuloksia tai ylipäätään parantaa omaa jaksamista ja hyvinvointiasi, niin minä autan sinua. Räätälöin harjoitusohjelmat sinun tarpeittesi mukaisesti. Tärkeintä on sinun hyvinvointi.

Haluan aina valmennuksessa huomioida kokonaisuuden: ravitsemus, kokonaiskuormitus ja palautuminen. Joten minulta saat vinkit niin ravitsemukseen kuin palautumiseenkin.
Varaa liikunta- ja/tai voimaharjoitteluohjaukset minulle soittamalla/viestillä numerosta: 050 532 4432 tai sähköpostitse: [email protected]

Lisäkoulutuksia myös luvassa, joten tarjoamani palvelut laajenevat tulevaisuudessa.

Tervetuloa meille, niin saan auttaa sinua!