Kunto- / liikuntaohjauspaketit

Kunto- / liikuntaohjauspaketit

Mietityttääkö mitä kuntosalilla voi tehdä? Häiritseekö jokin tuki- ja liikuntaelimistön vaiva harjoitteluasi? Tule ammattilaisen ohjaukseen. Tehdään harjoittelusta tehokasta ja turvallista.

Fysioterapeutin ja personal trainerin työnkuvat menevät päällekkäin harjoittelun ohjaamisessa. Karkeasti jakaen voisi käyttää esim. seuraavaa jakoa: jos sinulla on kipua, tulisi harjoittelu aloittaa fysioterapeutin kanssa ja kivuttomissa tilanteissa harjoittelun voi aloittaa myös personal trainerin kanssa. Fysioterapeutti on kiputilojen asiantuntija. Hän voi tutkia kivun syyn, ohjata harjoitteita kivun lievittämiseen ja antaa ohjeet harjoittelun aloittamiseen sekä laatia harjoitusohjelman asiakkaan kanssa.

3X -paketti (190 €)
1) tutkimus/alkukartoitus 45 min (OMT:llä)
2) kuntosalikäynti
3) kuntosalikäynti

Paketti sisältää ohjelman sekä etäpalvelun (sähköposti, puhelu, WhatsApp, PT-Momentum) koko jakson ajan.

5X -paketti (299 €)
1) tutkimus/alkukartoitus 45 min (OMT:llä)
2) kuntosalikäynti
3) kuntosalikäynti
4) kuntosalikäynti
5) kontrollikäynti kuntosalilla tai OMT:llä

Paketti sisältää ohjelman sekä ohjelman päivityksen viimeisen kerran jälkeen.
Etäpalvelu (sähköposti, puhelu, WhatsApp, PT-Momentum) koko jakson ajan.

* Ohjauskertoja voidaan soveltaa myös muihin liikuntamuotoihin tai -tiloihin.
* Fysioterapialähetettä voi hyödyntää paketteihin.
* Myös ePassi, Smartum ja Eazybreak käyvät maksuvälineenä